生菜: 適量， 蚝油: 適量， 蒜: 適量， 雞精/高湯粉: 適量， :
1生菜洗凈瀝水
2蒜壓泥 其實切碎比較好但是我懶了
3小火炒蒜泥
4蒜泥炒出香味放生菜
5加入蚝油和高湯粉或雞精 因為蚝油本身就比較咸所以可以不放鹽 怕淡的話就放一點點千萬不能多了 真的會咸
6完成咯 不要炒太久
7這個是另一種做法的 燙生菜
