小短腿的日常減脂便當 0

原料

蛋白質: 一拳的量， 主食（粗糧）: 一拳的量， 蔬菜: 一拳的量

步驟

1準備一拳量的蛋白質

2準備一拳量的主食

3準備一拳量的蔬菜

相關菜譜