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原料
花鰱: 一條(亦可選草魚等), 刮涼粉: 一份(換成內酯豆腐就是豆花口水魚), 萵筍: 一根(可省略), 蔥: 大量, 姜: 大量, 蒜: 大量, 辣椒: 適量, 白鬍椒粉: 適量, 辣椒粉: 適量, 花椒粉: 適量, 花生碎: (可省略), 澱粉: 一勺, 鹽: 適量, 豆瓣醬: 適量, 老乾媽: 適量(怕辣可換成干豆豉), 料酒: 兩大匙以上, 蒸魚豉油: 兩湯匙, 頭抽: 2/3湯匙, 醋: 半湯匙, 糖: 1/4湯匙, 蚝油: 1/2湯匙
步驟
1魚洗凈,各種黑膜雜物處理乾淨,貼著魚骨將魚身的兩片厚肉片下來
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2再將大片的魚身肉片成小片備用
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3片好的魚肉用少許料酒、鹽、白鬍椒粉和澱粉
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4稍微抓碼一下備用(此步可加蛋清,我怕浪費蛋黃,省略)
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5將蔥姜蒜處理一下,其中蒜要備較多的蒜蓉或蒜粒,蔥姜隨意切或拍碎都可,喜辣的切一些小米椒備用
6鍋中放入蔥姜和料酒,燒一鍋開水
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7水開後放魚片
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8略煮至熟就可撈起瀝干水分(此步魚片也可拌上蔥姜料酒蒸熟,但蒸熟後還是濾凈盤裡的積水,蒸鍋里可以一起放下一步的料汁)
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9腌魚片的時候就可以處理料汁,用蒸魚豉油(沒有可用生抽等家常調味汁隨意搭配),醋,糖,鹽,蚝油,頭抽組成的料汁
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10加入蔥姜蒜和小米椒及老乾媽在鍋中蒸一下,或者在鍋里小火加熱至沸騰立即關火盛出備用
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11將萵苣削薄片用鹽抓一下擠掉水分鋪在盤底,加上刮涼粉
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12上面碼上煮熟的魚片
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13加熱過的醬汁均勻的淋在魚肉上
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14再把剩餘的蔥末、蒜粒(可以量大一點)、辣椒麵、花椒麵、花生碎和小米椒碼在澆過料汁的魚肉上面
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15鍋中加油,小火把豆瓣醬煸香煸干(也可什麼也不加直接燒熱油一份)
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16然後趁熱將豆瓣紅油淋在碼好的香料上,刺啦一聲即可上桌開吃。(想要更清爽不油膩的,尤其是減肥的筒子,此步驟亦可省略)
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