螺旋面: 兩人份， 培根: 切片， 新鮮海蝦: 14隻，去頭， 西蘭花: 一小顆， 蕃茄: 兩個， 番茄醬、義大利面醬: ， 馬蘇里拉: ， 芝士粉: ， 芝士片: ， 香料粉：羅勒葉，迷迭香:
11.螺旋面煮熟備用（放稍許鹽入鍋煮） 2.煮熟西蘭花，蝦。 3.培根切片。
21.蕃茄去皮與義大利面醬、番茄醬、芝士片熬成汁後拌入面中。 2.鋪上馬蘇里拉。
3入烤箱上層，上烤200℃十分鐘。
4華麗麗地撒上羅勒葉、迷迭香粉、芝士粉。
