天勝農牧四不用蔬菜系列: ， 有機醬油: 1小勺， 有機花生油: 1小勺， 【四不用蔬菜】之小青菜: 1小捆
1菜式及其簡單，不用說烹飪方法了！一目了然
2綠色菜我偏愛加些辣，驅逐寒濕氣，尤其在冬天住在鄉下更需要如此。另外配合糙米粥，非常完美。
3飯後，飲茶，來一盞熟普洱，暖一爐香。今晚就如此啦！
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吃素，追求的不是約束，而是心靈的自由舒暢，身體從內而外的感受與蛻變。吃素，不枯燥，吃素，重塑生命的第一步。
