秋葵: 看個人胃口, 蒜: 三瓣, 味極鮮: 一湯勺, 耗油: 半勺, 糖: 適量, 油: 一點點, 開水: 適量
1放水入鍋燒開,同時將秋葵去頭,蒜排好切碎
2水燒開後加一點點油,然後放入秋葵煮,煮至秋葵變軟即出鍋
3調汁,將前面所說的味極鮮,耗油,糖加上開水拌勻,澆一點點油,撒入蒜頭
4將調好的汁澆勻,或直接蘸醬即可