簡介
秋葵不是號稱植物偉哥麼....所以當然要多吃吃
第一次吃是在霓虹國，切小丁裝冷盤，都是粘液，不好吃
後來很久沒吃了
最近身邊的菜場突然浪花翻騰般地冒出好多秋葵，媽媽好奇地買回來用番茄燴，哦呵呵呵這才是我——最——喜——歡的秋葵料理法
原料
番茄 1個, 絲瓜 1根, 鞭筍 1根, 秋葵 10根左右, 醬油和白砂糖 適量
步驟
1番茄、絲瓜、秋葵和鞭筍洗洗乾淨切切好
2鞭筍先焯一下水
3不粘鍋放一點油
4先把秋葵和番茄放下去炒
5加一點水，慢慢的番茄汁和秋葵的粘液就會跑出來形成湯汁
6把絲瓜和鞭筍放下去
7加一點水，加蓋子，滾開就可以。最後加一點點醬油和白砂糖
小技巧
秋葵還是一切為二最恰當，這樣湯汁才會從孔里跑進去，吃起來才會「piu」地噴出一腔酸甜的熱血=，=
