米飯: 適量， 馬蘇里拉奶酪: 適量， 油鹽: 若干， 胡蘿蔔: 1根， 肉類: 少量， 洋蔥: 1個， 蘋果: 1個， 海鮮醬: 一大勺， 番茄醬: 一大勺
1把蔬菜蘋果肉類切碎，加一大勺番茄醬和海鮮醬，和米飯一起做成炒飯。
2把炒飯裝烤盤，放一層馬蘇里拉奶酪。
3預熱烤箱到180度，18分鐘。烤箱有差異，加熱到自己喜歡的焦度就好。
因為奶酪比較油，炒飯的時候油少一點會比較好吃。 番茄醬和海鮮醬在炒飯的最後一步拌放，使得炒飯有點濕度，烘烤後口感比較好。
