黑芝麻貝果: 1個， 水煮雞蛋: 1個， 番茄: 少量， 生菜: 兩片， 金槍魚: 少量
1將貝果對半切開，鋪上番茄，雞蛋切開擠上一點沙拉醬和黑胡椒碎、在放入金槍魚和生菜 生菜表面放入一點沙拉醬 蓋上另外一面！盡情享用吧～
2配上牛奶或者咖啡！一天早上元氣滿滿
3給一家人做早餐也炒雞快
