3rd.哥本哈根 0

原料

Beakfast: , 黑咖啡: 1杯, 方糖: 1塊, 吐司: 1塊, Lunch: , 雞蛋: 2個, 低脂火腿: 100G, 生菜: 無限量, Supper: , 芹菜: 無限量, 番茄: 1個, 蘋果: 1個

步驟

1早餐終於不再只有黑咖啡

2現在看到雞蛋 火腿 生菜都怕

3西芹沾醬油幾滴香油 好吃

4記得每天至少喝2升水

5有氧減脂操14分鐘 累壞了

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