簡介
愛自己從早餐開始噢!
原料
主料:雞蛋,培根,義大利蒜味腸,白芸豆,麵包,西紅柿 配料:黃油1/4條,鹽,研磨胡椒粉,番茄醬
步驟
1、烤箱預熱200度,將香腸放入烤箱3分鐘後,放培根1分鐘,再放番茄和麵包片(根據口感刷黃油),10分鐘後取出。 2、烤箱進行的同時,鍋中放入番茄醬,用小火加熱後再倒入煮熟的白芸豆,3分鐘小火即可。 3、2個雞蛋放二分之一勺鹽攪拌均勻。 4、另起鍋放黃油,油沒完全燒開即放入雞蛋液,小火慢慢攪拌,防止變黑糊鍋。可根據口感加入一湯匙牛奶,口感會更好。 4、最後將所有食物取出擺盤即可。
小技巧
豆類可提前泡兩個小時能熟的更快。如果不能起床太早,提前泡一晚上也可以喔!或者把豆子提前煮好放入保鮮盒裡保存3天都沒問題,早上就可以多睡一會懶覺咯!