1/4 削好的菠蘿 2個 草莓 4個 raspberry 1/2 cup 芒果汁、豆奶、牛奶都可以 1/4 cup 或兩勺香草冰激淋（增加奶香，也可不用） 1/2 cup 冰水 工具：mixer，長柄勺或筷子
1、把所有材料倒入mixer； 2、先用碎冰程序打碎冰和水果；調到smoothy檔； 3、混和好，裝到漂亮容器就好了。
