紅燒昂刺 0

原料

野昂刺魚: , 酒適量: , 鹽: , 老抽: , 醋: , 糖(一茶匙): , 味精:

步驟

1菜場買回新鮮昂刺

2把鍋燒熱,倒熱油,繼續加熱至有青煙飄起。

3逐條放入魚(不要怕油蹦,動作迅速) 煎2~3分鐘(一是為了魚不散,二是為了不腥)換一面繼續煎,煎的時間長點比較好(鯽魚越長越好,這樣魚刺和魚肉基本分離,而且魚刺變軟,不易卡喉嚨)

4倒入老抽,上色。 加入酒(可以不加,孕婦就完全不加吧)。 加入水,剛剛莫過魚即可。 加入鹽、一勺醋(一點就行了),大火燒開後加入糖少許(中和酸味)。 轉中火,蓋上蓋子,煮到湯汁適中加入味精。

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