原料
麵粉: 70G, 澱粉: 30G, 溫水: 50G, 雞腿: 2隻, 黃瓜: 一根, 生菜: 若干, 甜麵醬: , 蜂蜜: , 韓式拌飯醬:
步驟
1首先雞腿去骨,用料酒、生抽、老抽腌20分鐘左右,待用。
2以上做餅材料,和面,攪拌至不粘底為佳,揉成表面光滑的麵糰後,蓋上保鮮膜,醒20分鐘。
3接著炸雞腿,表面焦糖色,皮脆肉嫩即可撈出。
4面醒完,搓成長條,用刀切成幾段。
5一個個小麵糰再分批擀麵成橢圓形,餅皮擀薄些口感更好。
6平底鍋燒熱後開始烙餅,無需放油和水,一面有氣泡微微有焦黃就翻面。
7麵餅烙完用手握緊捏下,有韌性不碎最佳。
8調醬:甜麵醬一勺半,再加入一勺蜂蜜,調勻。
9最後卷餅:餅皮在外,鋪上生菜、雞腿肉、黃瓜片,拌飯醬和甜麵醬,捲起即可食用。
10非常好吃哦,還可當早餐或便當。
11因為這道比較繁瑣,如不清楚,我博客有步驟圖http://blog.sina.com.cn/u/1766610340
小技巧
麵粉最好是用中筋麵粉。 和面的水要用溫水,雞腿必須剔骨,不然卷餅不好咬,嫌麻煩的話買雞胸肉也可。