香蕉蟹柳卷 0

原料

香蕉: 2根, 蟹柳: 5根, 雞蛋: 1個, 麵粉: 適量, 植物油: 適量

步驟

1蟹柳放開水中煮熟,撈出放碟子中,涼著備用

2香蕉去皮,掰成一段段放碗中,用勺子把香蕉碾成糊狀

3放入一個進去,攪拌均勻,放入麵粉和水,量的多少自己掌握,攪勻成糊狀

4電餅鐺中倒少量油,燒熱,將調好的香蕉糊盛入電餅鐺上,攤成小餅

5煎至雙面金黃,取出;依次煎完餘下的小餅

6蟹柳去掉表面的保鮮膜,用煎好的香蕉薄餅卷好,切段即可。

小技巧

擺盤的時候看著太單調,就往上面抹了點香蕉泥,既美味,又好看。這道香蕉蟹柳卷甜中含鮮,不但好吃而且還具有通便排毒、安神的功效。

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