雞蛋: 2， 西紅柿: 半個， 洋蔥碎: 少許， 青椒碎: 少許， 三文魚: 一小塊， 切片麵包: 2片， 濃縮蘋果汁: 1 cup， 奶酪碎: 少許， 肉桂茶包: 1， 水: 3cup， 番茄醬: 少許
1三文魚煎熟 倒入空盤中
2用鍋內剩餘的三文魚油翻炒青椒碎 洋蔥碎 西紅柿丁 加入少許番茄醬 倒入空盤中
3用鍋中剩餘油炒雞蛋 將空盤中的食材倒入鍋中一起翻炒
4放入奶酪絲 待融化出鍋
5將蘋果汁和水倒入煮鍋中，煮沸騰後放入茶包再煮五分鐘
6烤麵包兩片 蘋果汁裝瓶 完成
