牛排: 2塊， 蒜: 5小瓣， 黑胡椒: ， 橄欖油: ， 黃油: 1g， 嫩蘆筍: ， 食鹽:
1使用食鹽和黑胡椒塗抹在肉的正反兩面
2鍋內加入橄欖油，蓋過鍋底表面，待油熱後放入牛排兩面各煎3分鐘
3挑取兩瓣蒜塗抹牛排表面。其它切碎油炸提味～加入些許黃油抹在牛排表面
4熱水煮熟蘆筍，擺盤～自製美膩又好吃的牛排就這麼簡單～
