有機菜花: 兩小朵花穗， 大米: 兩勺（大人湯勺）， 雞蛋: 一顆， 蝦皮粉: 1/2輔食勺
1食材準備:有機菜花，大米，雞蛋，蝦皮粉
2首先，先大米煮成開花樣的粥（可以用米粉代替）
3然後，有機菜花用水焯熟
4大米粥和焯熟的有機菜花一起放進輔食機一起打成泥
5雞蛋水煮熟，蛋黃取出放進打好的菜花大米泥裡面，加半勺蝦皮粉
6攪拌均勻，就可以給寶寶嘗嘗營養豐富的菜花蛋黃泥了
