原料
羊肉: 500g， 土豆: 2個， 胡蘿蔔: 2個， 洋蔥: 1個， lamb stew調料: 1包， 鹽: 少許
步驟
1羊肉切塊，加水沒過羊肉，加入Irish stew 調料，高壓鍋調至牛羊肉功能，大約30分鐘燉好 沒有高壓鍋就燉煮一小時吧
2燉煮羊肉的過程中，將土豆胡蘿蔔洋蔥洗凈切塊，鍋中入油，倒入上述蔬菜，翻炒至金黃。
3高壓鍋燉煮好的羊肉和湯都倒入蔬菜鍋，大火燒開之後轉小火燉30分鐘左右。燉的時間完全看水量，但至少20分鐘，可以讓蔬菜很好的入味並且煮爛。這個調料需要加一點鹽調味，最後看湯汁情況收一下。 結束，簡單 好吃
4調料長這樣，哈哈哈
小技巧
- 調料是我從愛爾蘭人肉回來的，還有雞，牛肉的stew，以後試好了再上傳 2. 愛爾蘭是把所有東西放烤箱烤 180度，羊肉烤45分鐘，加蔬菜之後再烤45分鐘，總共一個半小時左右。但這個需要掌握水的量，因為不好收湯。烤箱我試過，沒有我們鍋燉的入味
