![](/images/node/16/168088.webp?1638100433)
原料
步驟
1 蓮藕去皮,洗凈切成塊。
![](/images/seq/44/449367.webp?1638145864)
2 豬蹄去毛,切成小塊(一般買的時候就請店家切成塊了)。
![](/images/seq/44/449370.webp?1638145864)
3 將花生、豬蹄、蓮藕一起放湯鍋內,加水。蓋上湯鍋蓋,大火煮開。
![](/images/seq/44/449379.webp?1638145864)
4 煮開後,用湯勺把浮沫撇去。
![](/images/seq/44/449381.webp?1638145864)
5 蓋上鍋蓋,再小火煮90-120分鐘,加鹽調味即可。
![](/images/seq/44/449383.webp?1638145864)
小技巧
小貼士:1、不喜油膩的話可以把上面的一層油撇掉,喝起來就不會感覺油膩了。2、習慣煲湯肉類焯水的筒子們,可以把豬蹄放開水裡焯一下水,再用夾子把豬蹄的毛夾掉。3、煮豬蹄時,加一小勺醋,不僅能使骨頭中的膠質分解出鈣和磷,提高其營養價值,而且豬蹄中的蛋白質也便於人體吸收。