原料
中洋牌長江河豚2條, 蔥白少許, 姜適量, 鹽少許, 色拉油少許, 白酒少許
步驟
1 先選購中洋河豚半成品進行燒制,將魚肝切成0.5cm厚片,漂洗備用;生薑切片。
2 1、鍋燒熱加入色拉油15g燒至120℃倒入魚肝,將魚肝煎3min呈微黃色後,加入純凈水2800ml;
3 2、將魚腹朝下整齊放入鍋中,大火煮5min後,加入白酒,改小火煮18min;
4 3、放入魚皮,放入蔥白、姜,用小火煮7min後,將魚和皮出鍋放入盛器內,湯汁加入鹽、完成調味後裝入盛器。
5 1、隨時除去鍋中浮沫; 2、魚皮入鍋後,不要隨時翻動,防止魚皮粘鍋; 3、河豚出鍋後,將湯中浮油取出。
小技巧
此湯汁營養非凡,食之可如虞姬般風華絕代,展現此餚養顏塑身之功效。
湯汁濃郁、白皙如乳、鮮美無度、濃香撲鼻,可溶性蛋白含量極高,營養價值無與倫比。