土豆2個,橄欖油適量,鹽適量,白鬍椒粉適量
1.把土豆去皮煮熟撈出壓成泥。 2.趁熱加入橄欖油,鹽,白鬍椒粉攪拌勻即可。
想減肥的朋友可以試試這道菜,土豆經水煮或蒸後熱量不高。不適合炸食。 生芽和皮發綠的土豆不可食用