簡介
該菜譜收錄於《一起來吃輕晚餐》－［水果料理小遊戲］一章。
［莓類水果］莓類水果含有抗氧化的莓類多酚，瘦身美容，強健體魄，含有對抗壞膽固醇的成分，助於防治心血管疾病。除了這些共同點，各自又有側重功效。比如藍莓護眼，黑莓降血壓，草莓最美白，蔓越莓抗菌抗炎，樹莓最消脂。
【一起來吃】是下廚房最新出版的系列圖書，由@Pan小月 的《一起來吃早午餐》、@晴天小超人 的《一起來吃下午茶》、@小小H 的《一起來吃輕晚餐》3本組成，吃貨小分隊的完美周末，就是從早到晚吃吃吃！3本一起預定有獨家優惠喲：http://product.dangdang.com/23682828.html 感謝支持！
原料
草莓 140g, 冷凍蔓越莓 60g, 百香果果肉 20g（1個）, 西紅柿 110g（1個）, 香蕉（去皮） 100g, 薄荷葉 7g, 礦泉水 150ml
步驟
1所有果蔬洗凈，切小塊。
2放入攪拌機。（百香果挖出果肉）
3加水攪打均勻順滑即可。
小技巧
用香蕉打底，增加柔滑的口感。 西紅柿放進攪拌機前，如果方便，可以把皮去掉。
