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原料
步驟
1取紅豆200克清水沖洗後浸泡2—3小時
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2將浸泡好的紅豆放入高壓鍋內,加入適量水,水面高於紅豆1—1.5厘米即可
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3大火燒開,蓋上高壓鍋蓋子中小火壓15分鐘左右
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4取適量壓好的紅豆和紅豆湯放入小鍋中,加入冰糖,邊加熱邊攪拌,使之成為紅豆沙
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5南瓜去皮去籽,洗凈後切成小塊上鍋蒸熟,然後壓成南瓜泥
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6南瓜泥中加入適量糯米粉,南瓜泥和糯米粉的比例約為1:2。然後揉成團,如粘手可適當添加糯米粉
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7芋頭去皮,洗凈後切成小塊上鍋蒸熟,取一半壓製成芋泥,另一半待用
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8放入糯米粉,加少許水揉製成團
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9揉成兩個光滑的麵糰
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10將麵糰搓成長條
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11切成小塊。芋頭麵糰同上操作
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12水煮開後,下入做好的芋圓,待所有芋圓浮起即可關火
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13紅豆沙煮好後盛出一碗
![](/images/seq/19/196169.webp?1638144521)
14放入適量芋圓、芋頭塊和煮好的紅豆即可
![](/images/seq/19/196170.webp?1638144521)