蝦仁炒絲瓜 0

簡介

絲瓜,我愛吃,炒菜,滾湯,樣樣都喜歡。 今天我們換一種方法吃絲瓜,加入蝦仁,味道不是一般的好,我家的小朋友可喜歡了。

原料

帶棱絲瓜 1條, 草蝦 半斤, 姜,蒜,胡椒粉,料酒, 鹽,生抽,植物油,, 蛋清,水澱粉,干澱粉

步驟

1新鮮草蝦放冰箱冷凍兩小時,再去殼去蝦線洗凈。 再用料酒,少許鹽,胡椒粉蔥姜腌制10分鐘。

2絲瓜去皮洗凈,再切片備用。 姜蒜均切片備用。

3把腌制過的蝦仁再用清水清洗兩遍,然後再用鹽,蛋清,生粉抓勻。

4坐鍋燒熱入適量植物油,先把姜蒜爆香,再入蝦仁滑散至變色,入一點點生抽翻炒,馬上盛出。

5原鍋留底油下絲瓜片翻炒一會兒,加半碗清水,加鹽,再加炒好的蝦仁,淋入水澱粉勾芡。關火,裝盤。

小技巧

新鮮的草蝦很難去外殼,一定要放進冰箱冷凍一兩個小時以後就很好操作了。

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