菠菜 250克, 芝麻沙拉汁 適量, 鹽 適量, 黑芝麻 少許, 花生油 少許, 冰水 一大碗
1煮一鍋水,水中放少許鹽,花生油。
2水開後放菠菜進開水中煮至水重新開。
3把菠菜撈起放在冰水中冷凍浸泡,撈起瀝干水分,碼好切出大約10厘米長的長度。堆砌在器皿中,淋入適量的芝麻沙拉汁,表面再撒上黑芝麻。