夏日沙拉 0

簡介

夏日沙拉製作的最大特點就是不要放蛋黃醬，油性沙拉等調配，而是越簡單越好，用油醋汁或是只撒點鹽就可以了。主要是吃出清爽，健康！#樂購TESCO優鮮下廚房-水果#

原料

金槍魚罐頭 適量, 雞蛋 1個, 生菜, 玉米粒, 聖女果, 黑胡椒碎 少許, 鹽 少許, 橄欖油 少許

步驟

1將蔬菜洗凈，瀝干水分，雞蛋煮好去，玉米粒焯水，瀝干

2將撕開的生菜，切成兩半的聖女果，切成6瓣雞蛋，金槍魚罐頭，玉米粒放在盆中

3將橄欖油，鹽，黑胡椒碎混合（也可以放油醋汁）淋在上面

4拌勻食用即可

小技巧

大家可以選用自己喜歡吃的各種水果，蔬菜，魚肉，蝦肉等搭配。夏日沙拉是一款很好的即營養又健康的美食，如果每天晚上堅持吃上一小盆，對女性朋友保持身材，減肥是有很好的效果！所以從我做起，請大家快快加入進來，和我一起度過炎熱的夏天吧！