簡介
每個才50大卡，適合減肥時吃～微博看到有人做，自己又加工了一下～
原料
雞蛋 2個, 蘋果 一個, 低粉 100g, 泡打粉 2g, 香蕉 1個, 燕麥 50g, 牛奶 80g, 櫻桃干 一些, 檸檬汁 一勺
步驟
1全蛋加一勺檸檬汁打發（加檸檬汁更容易打發）
2牛奶、燕麥、香蕉放入攪拌器中攪拌成糊糊
3蘋果削皮切成四瓣，放入微波爐中微熟（我家沒有微波爐，用烤箱也行）切成小丁備用
4麵粉和打泡粉篩過，與打發的雞蛋、糊糊攪拌在一起（先後順序無所謂）倒入模具中
5每個杯子中放四五個蘋果丁，再放一些櫻桃干
6放入烤箱、200度20分鐘即可
小技巧
雞蛋一定要打發、粘稠就行，要不然做出來的不會太發。
