瘦身美食南瓜小米粥 0

原料

小米20g、南瓜100g。 調味料:啥也沒放,自己認為南瓜本身香甜的味道就已足夠!喜歡甜食的朋友可以 視情況加入少許糖~

步驟

1、南瓜去瓤,切小塊,電飯煲內燒點水,水開後放入南瓜塊,水的量沒過南瓜塊 就可以; 2、小米淘洗乾淨,看南瓜開鍋了,放入電飯煲內同煮; 3、煮15-20分鐘左右,看小米粥有一點粘稠了,就ok啦!    囉哩八嗦: 1、南瓜本身就有甜味,所以我什麼都沒放,一直覺得原味的食物最好吃,hoho; 2、水的量不要太多,我喜歡有點粘稠的粥,這樣很香; 3、小米的量別看20g只有那麼少一點,但是煮好了也有一碗呢,這個一人份不要放多啦~

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