和他的約定是立夏之後每日一碗甜水，這是第三天，自己能堅持多久呢，心裡也沒有底，周太說得好且行且努力，我將繼續前行，插上一朵薄荷葉，讓清香瀰漫我的甜水。
花生、蓮子各1把 冰糖若干 薄荷葉 2朵（一碗1朵）
1、花生、蓮子清水浸泡一夜。 2、清洗一下花生、蓮子，倒入奶鍋煮開，直接倒入煲鍋。 3、插電煲4小時。 4、煲好後，裝上一小碗，撒幾顆冰糖，放入一朵薄荷，低頭就能聞到薄荷的清香。
