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原料
藜麥: 50g, 黃米: 100g, 糯米: 150g, 糖: 30g, 豆沙餡: 200g, 鹹蛋黃: 3個, 黃油: 30g+適量(抹碗用), 蜜棗,葡萄乾,熟核桃仁,枸杞,熟扁桃仁,熟松子仁: 適量,裝飾用
步驟
1糯米、黃米(小米)和藜麥混在一起泡水2-3小時
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2各種米泡過後瀝水,在米粒中加入融化過的黃油和糖拌勻,再加入水直到水面和米的表面齊平
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3快易鍋內加水並放入蒸架,各種米連著碗一起放入,蓋上蓋子後調到2檔,大火上汽後將火轉到最小火,蒸40分鐘,關火泄氣,這個時候米已經是八成熟了
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4枸杞和葡萄乾分別泡水後,取一個深碗,在碗壁上抹點黃油,核桃放在中心,蜜棗去核切4瓣擺成十字,將枸杞、葡萄乾、松子和扁桃仁等擺出你喜歡的花紋
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5取一些蒸好的米小心地放入碗內,將米鋪平壓緊,在米的中心壓出一個小坑,填入豆沙餡並抹平整,再放上些鹹蛋黃,鋪平
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6重複2次擺堅果枸杞和填米的步驟,最後一層要在米邊上圍一圈葡萄乾
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7重複放入快易鍋中蒸一次,步驟和第一次蒸的時候一樣
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8取出蒸好的八寶飯,倒扣在盤中,完成
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9關注公眾號「曼食慢語」,回復「年夜飯」看2016-2018年年夜飯合集
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小技巧
- 傳統八寶飯是加豬油,我這次試了試黃油,也蠻香的; 2. 加過黃油和糖以後八寶飯第一次蒸熟就後會有味道; 3. 碗壁上抹油是為了防粘,將八寶飯扣出得更順利; 4. 年夜飯趕時間我就用了現成的豆沙餡,之前也有教過怎麼在家做豆沙,想了解的小夥伴可以看我做「青團」的視頻 5. 如果沒有快易鍋或其他高壓鍋的小夥伴,可以直接用普通的鍋隔水蒸,但是兩次都分別要蒸1.5小時。