薏仁: , 黨參: , 茯苓: , 山藥: , 小排骨:
1先浸泡薏仁約一小時。
2將排骨焯水備用
3將薏仁加水燒開後放入小排,茯苓,黨參。 五分鐘後轉小火。
4放入山藥繼續煲十分鐘後完成
薏仁,黨參,茯苓簡直從中藥方抓。食用和藥用的不一樣。