無糖豆漿: 500ml+， 濃湯寶: 1個， 粉絲: 適量， 西蘭花: 適量， 娃娃菜: 半顆， 喜歡的海鮮: 適量
1前期準備：①大蝦，去蝦線、開背；②粉絲用冷水泡軟。
2無糖豆漿放入鍋中，煮沸後加入濃湯寶；
3濃湯寶融化後加入切好的西蘭花、娃娃菜等蔬菜；
4蔬菜將熟時，放入適量海鮮（如大蝦、魷魚圈、芝士魚丸等）、粉絲煮熟即可食用。
因為這是一道湯，準備的食材不要太多。
