哥本哈根減肥餐單D12 0

原料

胡蘿蔔: 一根, 多寶魚: 300g, 科爾沁牛肉絲: 200g, 生菜: 300g

步驟

1早餐

2要帶到公司,所以用烤的,味重,冷了就沒那麼腥了~

3最後一頓牛了,不想再次了… 忘記吃芹菜了…

小技巧

今天早上體重49.8kg 已經淡然了… 明天最後一天,結束後就順利出關,然後出去玩兒咯~

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