橄欖油: 適量， 鹽: 2小勺， 糖: 1小勺， 洋蔥: 適量， 番茄: 一個， 青椒/彩椒: 適量， 土豆/玉米/胡蘿蔔/青豆（雜蔬）: 適量， 米（生重）: 50g， 蝦仁: 適量， 蛤蜊: 適量， 魷魚圈: 適量， 黑胡椒: 適量， 意式香料: 適量， 木魚花（撒表面）: 適量
1米飯混合雜蔬炒過之後，海鮮鋪面。
2鋪上馬蘇里拉，撒上黑胡椒，意式香料。
3烤箱：180度12分鐘…
4出爐，記得拍照?開吃～
下次跟進前面步驟
