原料
龍蝦: 只, 姜: 片, 蔥,蒜: , 澱粉: , 砂仁:
步驟
1龍蝦洗凈切塊
2料酒入澱粉調勻,均勻裹在龍蝦塊上
3油鍋燒熱,入龍蝦炸至鮮紅,蝦肉嫩白後盛出備用
4熱鍋入油,中火倒入蔥蒜姜花椒砂仁辣椒麵少量糖。這一步的砂仁很關鍵,砂仁性溫芳香,醒脾消滯,既能給龍蝦提香,又能防止性寒的龍蝦敗胃。待出香味後,倒入龍蝦翻炒。
5倒入開水和之前剩下的黃酒澱粉,漫過龍蝦,大火收汁。搞定
小技巧
不會養生的中醫不是好廚師。
龍蝦: 只, 姜: 片, 蔥,蒜: , 澱粉: , 砂仁:
1龍蝦洗凈切塊
2料酒入澱粉調勻,均勻裹在龍蝦塊上
3油鍋燒熱,入龍蝦炸至鮮紅,蝦肉嫩白後盛出備用
4熱鍋入油,中火倒入蔥蒜姜花椒砂仁辣椒麵少量糖。這一步的砂仁很關鍵,砂仁性溫芳香,醒脾消滯,既能給龍蝦提香,又能防止性寒的龍蝦敗胃。待出香味後,倒入龍蝦翻炒。
5倒入開水和之前剩下的黃酒澱粉,漫過龍蝦,大火收汁。搞定
不會養生的中醫不是好廚師。