番茄紅燴魚片 0

原料

番茄: 2隻, 洋蔥: 1個, 龍俐魚: 200克, 番茄醬: , 蔥末: , 鹽,糖,油,澱粉: 適量

步驟

1龍俐魚片成薄片,加少許鹽,澱粉抓勻,靜置30分鐘,番茄洋蔥切片待用

2熱油鍋,龍俐魚片兩面煎成金黃色,取出待用

3熱油鍋,番茄醬一大湯匙,爆香,倒入番茄、洋蔥片,加少許鹽、糖,煸至微微軟爛

4加1/3湯碗水,開鍋後放入煎好的龍俐魚片,再加熱至沸騰,盛盤,撒上蔥末即可

小技巧

龍俐魚如果菜場沒有,可以換成黑魚片,亦可以用鱸魚鱖魚替之; 番茄醬最好不要用平時佐餐的番茄沙司; 不喜歡吃洋蔥的,可以用捲心菜娃娃菜替之。

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