一道深受女士喜歡的減肥甜點--紫薯土豆泥 0

原料

紫薯: 一個， 土豆: 半個， 酸奶: 一盒， 糖: 適量

步驟

1紫薯和土豆去皮，清洗乾淨

2鍋里加入清水，把紫薯和土豆切成小片，放在蒸鍋里蒸20分鐘

3先把蒸熟的紫薯放入漢美馳魔力紅高速碰撞破壁機裡面

4加入白糖，打30秒鐘左右，至白糖和紫薯融合

5加入一半的酸奶，打30秒，至酸奶和紫薯完全融合

6最後加入蒸好的土豆和剩下的酸奶，在打30秒，

7打好的紫薯土豆泥，放入裱花袋裡，用六齒擠出自己喜歡的花形，上面灑上糖粉，就可以食用啦，非常低脂減肥的一款甜點就完成了

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