雞胸肉蔬菜丸(無粉版) 0

原料

雞胸肉: 2塊, 雞蛋: 3個, 胡蘿蔔: 適量, 白菜: 適量, 鹽: 適量, 白鬍椒: 適量, 黑胡椒碎: 適量

步驟

1微笑?️拍照?!胡蘿蔔白菜提前切碎!

2雞胸肉切小塊放入料理機打成泥!

3分離蛋清和蛋黃,並將蛋清攪至起泡!

4將蔬菜碎、雞蛋清和鹽白鬍椒黑胡椒放入打好的雞肉中!

5一個方向攪拌至上勁!

6起鍋燒水,水將開未開時下入汆好的丸子,注意勺子不要沾到水!

7丸子浮起後撈出即可!

8裝盤放涼後,可裝入保鮮袋中放入冰箱冷凍保存哦!

小技巧

對於調味料方面,可自行發揮因人而異!

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