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原料
雞胸肉: 適量, 雞蛋: 兩顆, 洋蔥: 適量, 海苔: 一片, 味啉: 一勺, 乾貝素: 2g, 醬油: 一勺, 料酒: 一勺, 鹽: 適量
步驟
1準備好材料,雞胸肉切塊用鹽腌制,洋蔥切絲,雞蛋輕輕打散不要過分攪拌;然後製作醬料,乾貝素用熱水沖開後加入醬油、料酒和味啉攪拌好備用。
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2鍋內放一小塊兒黃油預熱,然後放入雞胸肉翻炒之後盛出,用廚房紙巾擦乾鍋並倒入醬料預熱,加入洋蔥翻炒出味兒,再加入雞胸肉繼續翻炒。
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3倒入1/2的蛋液炒熟。
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4再倒入1/2的蛋液翻炒10秒。
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5最後盛出,撒上海苔碎,完畢!
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小技巧
其實應該是雞腿肉,但雞腿肉油脂略高而且要自己去骨,所以我換成了雞胸肉。 最後應該撒上蔥花,但我不吃蔥所以換了海苔。 這次蛋液略少,下次嘗試用3個雞蛋~