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原料
大鯽魚: 3條, 大 蔥: 1根, 姜: 6片, 蒜: 1個, 泰式甜辣醬: 2大勺, 水: 2大勺, 生抽: 一小勺, 米醋: 一小勺, 鹽: , 料酒: , 橄欖油: , 鮮檸檬汁: 1小勺
步驟
1鯽魚洗乾淨,在魚身上用刀劃2道,不要切的太深。翻面同上。
2姜蒜切片,蔥切段,和魚放在盤子裡,倒料酒,腌制15分鐘
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3腌制魚的同時,取一小碗,放入泰式甜辣醬,鹽,水,生抽和米醋,用筷子和勻
4倒掉盤子裡的剩餘料酒,只留下蔥姜蒜和魚
5鍋里倒橄欖油,待油熱後,放入腌好的魚,煎至雙面金黃,蔥姜蒜可一起倒進鍋里。煎好後先撈起來放在盤子裡備用
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6鍋里留底油,倒入調好的佐料,翻炒兩下,在倒入魚,湯汁剛剛沒過魚為佳
7轉小火,蓋上鍋蓋燜4分鐘,注意別糊鍋,中間可掀開鍋蓋,可用鍋鏟輕輕推一下,翻個面
8待湯汁變粘稠,變少,即可關火
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9放入一小勺鮮檸檬汁,把鍋拿起來轉一下,轉盤
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小技巧
1,魚用海魚最好,可以切成魚塊,然後裹點澱粉油煎。我是家裡剛好準備晚飯燒鯽魚,所以就弄了鯽魚。 2,悶的時候注意別糊鍋,動作要輕,免的把魚都弄碎了。若是魚塊,就簡單很多 3,因為普通的醋偏酸,用米醋就可以起到調味作用。而不是要吃出酸的味道。 3,這菜很開胃,酸酸甜甜辣辣的。 4,用橄欖油煎魚,魚的顏色會很好看,煎出來金黃金黃的。而且不粘鍋,能保留很完整的魚。