原料
雞胸脯: 250g, 紅椒(不辣): 2隻, 柿子椒(辣): 2隻, 芒果: 2隻, 白芝麻: 少許, 鹽: , 料酒: , 姜:
步驟
1雞肉切丁,加入料酒、薑末、鹽、黑胡椒、食用油、生粉,腌制20分鐘
2彩椒、芒果切丁,大小與雞丁相仿;
3雞肉大火炒熟,盛出備用;
4余油將彩椒炒熟,加入雞丁,翻炒至熟,加少許鹽、黑胡椒、燈籠辣椒醬翻炒;
5最後入芒果丁稍微翻炒幾秒即盛出;
6撒上熟芝麻,完成。
小技巧
雞丁一定要小,才入味,芒果不可炒太久,容易失去營養或變色,影響口感。本次上傳的照片未入芒果(本人先生不愛芒果酸甜),下飯菜,可按口味調整。