健康零食:奇亞籽可可豆球 0

原料

奇亞籽: 10勺, 脫脂牛奶: 10勺, 椰肉碎: 足量, 可可豆粉: 1杯, 海鹽: 1/4勺, 椰子糖漿/其他糖漿: 4勺

步驟

1混合奇亞籽和牛奶

2加可可豆粉,海鹽攪拌;再加椰子糖漿混合

3把椰子肉碎倒入盤子,把上一步的混合物弄成球狀放入盤子,沾滿椰子肉碎。放入另一個盤子,用保鮮膜包起來置於冰箱,2小時後可以使用。建議不要放超過一週。

小技巧

其實每樣材料的用量並不用完全一樣,可以根據情況進行調整。

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