【逆襲的秋葵】,蒸著吃更健康! 0

原料

秋葵: 300克, 大蒜: 3-4瓣, 干蔥: 一個, 小米椒: 若干, 蚝油: 15克, 蒸魚豉油: 10克, 糖: 2克

步驟

1食材: 秋秋秋秋葵 300克 大蒜 3-4瓣 干蔥(小洋蔥) 一個

2大蒜,小洋蔥切片。 秋葵去蒂,從中間一分為二。 小米椒切小丁。(不喜辣可不放~)

3小火將蒜片和小洋蔥片煸香至微焦。 蚝油15克,蒸魚豉油10克,糖2克 ,與秋葵拌勻。 加上煸好的蒜片和洋蔥片,一起入蒸鍋蒸八分鐘。

4叮,就好啦 拿粗來就可以吃啦

5哼~ 我就要成功的逆襲啦! 我是好看又好吃的秋葵君。

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