原料
雞蛋: 2個, 苦瓜: 1根, 大蒜: 若干, 大蔥: 若干, 火腿腸: 1根
步驟
1苦瓜切片,加少許鹽揉搓,靜置幾分鐘,這個時候準備切蒜、蔥、火腿腸和打雞蛋,然後加清水洗洗苦瓜,將水瀝干
2大蒜、大蔥切片備用雞蛋加少許鹽打散
3熱鍋加入少許油,倒入苦瓜煸炒
4炒至苦瓜略微變色,加入蔥蒜火腿片繼續炒
5把苦瓜等放置一旁,再倒入少許油,加入雞蛋,雞蛋略微成型時,再一起爆炒,這時可以嘗嘗苦瓜是否有鹽味,一般來說不需要加鹽了,清淡一點比較好
6這個時候可以加調料,可根據個人口味適量添加,我基本只加兩三滴味達美,其他不加
7爆炒幾下就可以乘出來了
小技巧
熄火後,乘出來前,可以滴兩滴香油,更香哦~