簡介
還有10來天，就放寒假了。孩子們一個個都激動得不得了，我好不容易按捺住內心澎湃，帶著幾分威脅地鼓動他們：還有最後幾天了，大家要堅持啊！期末考試考砸了，你們的春節可不好過啊，到時候，別想拿到壓歲錢！（聽我這口氣，好像我是那發紅包的人似的，呵呵——）期末考試臨近，加上越來越冷的天氣，校園的操場上已沒有了往日的生氣，到處都冷冷清清，人的心情也難免有點低落。前兩天，看到書上說：冬天最適宜吃香蕉。因為香蕉中含有一種物質，能幫助人產生羥色胺，讓人心情變得愉悅，減輕疼痛和憂鬱，有「快樂食品」之稱。香蕉和奶製品一起讓飲用，有很好的益智作用，特別有利於兒童的大腦發育和骨骼的生長！那就送上一杯香蕉奶昔，益智補腦，讓人心情愉悅。不管是緊張備考的孩子，還是為生活奔波的我們，都不妨多喝一杯哦——
原料
步驟
1.香蕉去皮切小塊，與酸奶一起放入料理機里攪拌一分鐘即可。 2.如果喜歡甜味重一些的，可放入少許煉乳。
