火龍果黑椒牛仔粒 0

原料

牛裡脊: 150g, 火龍果: 1個, 芥藍梗: 若干, 紅蘿蔔: 半根, 洋蔥: 若干, 蚝油: , 美極鮮醬油: , 沙茶粉: , 生粉: , 料酒:

步驟

1把牛裡脊、蘿蔔、芥藍梗切成2厘米見方的粒,洋蔥切絲,火龍果切開備用。

2牛裡脊加入蚝油 醬油 黑椒粉 生粉 少許橄欖油腌制入味,至少15分鐘。

3腌制牛肉的同時可以把火龍果挖空切方塊。

4鍋中倒入油加熱,依次加入芥藍蘿蔔炒熟,起盤前2分鐘放入洋蔥翻炒,火龍果過熱水備用。

5鍋中加油繼續加熱,燒至滾熱,放入牛肉粒迅速翻炒至表面成熟,接著倒入剛剛炒好的芥藍蘿蔔洋蔥及火龍果,滴入幾滴料酒翻兩番立即關火盛出淋上黑椒汁,一道美味的火龍果黑椒牛仔粒就OK啦。

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