西蘭花炒蝦仁 0

原料

西蘭花: 250g， 蝦仁: 200g， 澱粉: ， 鹽: ， 雞精:

步驟

1蝦仁用熱水解凍

2把解凍的蝦仁放在一邊，鍋里倒油，把切好的西蘭花倒進去，翻炒，翻炒看見油有點乾的時候倒入蝦仁，倒入冷水，燜鍋三分鐘

3然後翻炒一兩分鐘，加入鹽，雞精出鍋

4擺盤～

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