四黑粥 0

原料

泡發黑豆: 100克, 泡發黑木耳: 40克, 黑芝麻: 10克, 黑米: 60克, 冰糖: 20克, 清水: 適量

步驟

1原料: 泡發黑豆100克,黑米60克,泡發黑木耳40克,黑芝麻10克,冰糖20克

2泡發黑豆,洗凈,將其放入豆漿機內。

3泡發黑木耳洗凈,放入豆漿機內。

4將黑米洗凈,放入豆漿機內。

5將黑芝麻洗凈,放入豆漿機內。 (個人感覺生熟均可,生的就可以了)

6加入清水,至上水位。 (我家三口喝,都是放最高的那個水位,三碗)

7開啟美的豆漿機五穀豆漿程序。 (因為帶黑豆,所以選擇這個程序,打的細膩點)

8工作完成。

9放入冰糖。 (可以根據個人喜好調整,不喜甜味可以省略)

小技巧

1、豆類難煮,一定要提前浸泡。 2、個人感覺黑芝麻生熟均可。 3、可以根據個人喜好調整,不喜甜味可以省略。 4、雙雙用的是美的豆漿機的五穀豆漿程序。

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