燒排骨 0

原料

排骨: 1000克, 老抽: 少許, 冰糖: 4至5粒, 薑片,花椒,大料,蔥段: 各少許, 鹽: 根據各自需求

步驟

1排骨焯水

2鍋內放少許油

3焯水後的排骨沖洗,控干水分,放油鍋內中火慢炒

4炒至排骨肉有焦黃,放冰糖繼續翻炒

5炒至排骨焦黃且香味濃郁

6加入薑片,花椒,大料繼續翻炒

7翻炒後加水燉30分鐘就可以了

8出鍋後排骨香味濃郁,口感好,無乾柴感

小技巧

排骨快出鍋時再放蒜粒,這樣可以提升肉的營養被人體很好的吸收。

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